昆明红土地、元谋、弥勒、坝美、普者黑、元阳、建水。哀牢山、抚仙湖13晚14天Day 1 |
欢迎来到云南。 — 抵达昆明。 |
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| 昆明红土地、元谋、弥勒、坝美、普者黑、元阳、建水。哀牢山、抚仙湖13晚14天 | |
| 第一天 | |
| 我们的团队随时准备接您： 昆明长水国际机场 昆明南站 （备注：出机票时请仔细检查是否含行李托运） 我们的团队将带您到酒店并帮助您办理入住手续。 |
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昆明长水国际机场
昆明南站 |
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| 行程单 | |
| 各地乘机抵达彩云之南的首府——昆明，我们专业导游将在全球百强机场之一【昆明长水国际机场】接站，专车接团前往入住酒店！ | |
昆明翠湖公园您前往中国云南的旅程从这里开始昆明红土地、元谋、弥勒、坝美、普者黑、元阳、建水。哀牢山、抚仙湖13晚14天翠湖公园（The Green Lake Park） 是位于云南省昆明市主城区的中心地带的景区，五华山西麓。
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| 餐饮安排 | |
| 早餐：不含 午餐：不含 晚餐：不含 |
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| 酒店安排 | |
| 昆明 参考酒店： 新思潮酒店、悦客嘉酒店、昆明凡叶酒店或同级别住宿 |
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| 温馨提示 | |
| 1、当您入住酒店后要注意休息，做好体力储备，尤其是初上高原的贵宾，请注意不要剧烈运动或过量饮酒，今天没有安排团体膳食，各位贵宾可自行品尝云南小吃。 2、报名时请留下您在旅游期间使用的手机号码，方便与您联络，确保第一时间能接到您。 |
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Day 2 |
昆明—红土地（乐谱凹-落霞沟-千年龙树-红土地大观-螺蛳湾-瓦房梁子日落） |
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| 昆明红土地、元谋、弥勒、坝美、普者黑、元阳、建水。哀牢山、抚仙湖13晚14天 | |
| 第二天 | 昆明—红土地（乐谱凹-落霞沟-千年龙树-红土地大观-螺蛳湾-瓦房梁子日落） |
| 行程单 | |
| 早餐后昆明乘车前往东川，【红土地】富含铁、镁等元素，在雨后或农作物收割后呈现鲜红色，搭配青稞、荞麦等作物，色彩丰富，如油画般绚丽。 红土地色彩最为丰富，适合拍摄日出、日落及田园风光。 雨后晴天，土壤更鲜红，光线通透，景色震撼，且【乐谱凹】适合局部光拍摄，尤其是黄昏时分的晚霞和梯田线条。 【落霞沟】是红土地景区东部被崇山环抱的一块洼地，也叫陷塘地。 土壤富含铁质，呈鲜艳红色，搭配农作物及蓝天、白云，色彩丰富。夕阳下，红、黄、紫等色彩交织，如天然油画。 下午参观【千年龙树】承载着当地深厚的农耕文化，象征着风调雨顺、五谷丰登，每逢节日当地居民会举行祭祀活动。 青年男女也常到老龙树前参拜许愿，祈求如意姻缘。 【红土地大观】它是东川红土地景区的一个观景点，地址位于东川区晓花段。 在这里可以欣赏到红土地的壮丽景色，包括色彩斑斓的土地、层层叠叠的梯田等。 红土地【螺蛳湾】是东川红土地景区的热门景点，红土地与螺旋状分布的梯田、农作物相互交织，形成五彩斑斓的景观，从制高点俯瞰，蜿蜒的山路盘旋而上，红土地被分割成不规则的色块，宛如天然油画。 【瓦房梁子】位于东川红土地景区西边，视野开阔无遮挡，能完整看到太阳落下过程。 傍晚时，夕阳余晖洒在红土地上，光影交织，色彩绚丽，远处山峦叠嶂，近处村庄炊烟袅袅，与红土地相互映衬，构成美丽画面。 晚上入住红土地酒店。 |
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望山庭院（红土地镇店）民宿内部装潢典雅，设施完备，每个房间都经过精心设计，旨在为您提供一个温馨舒适的住宿体验。在这里，您可以放下繁忙的生活节奏，尽情享受红土地景区带来的宁静与美景。 望山庭院（红土地镇店）民宿位于昆明东川区红土地镇花石头村红土地景区，以其独特的地理位置和舒适的住宿环境，成为了游客们探访红土地景区时的首选下榻之地。
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云南~东川红土地
红土地走进云南东川红土地，就像误入了一场绚丽的梦境✨ 深浅不一的红土地块，与翠绿、金黄交织，在云雾缭绕中若隐若现，似大地在诉说古老而神秘的故事。每一道田垄，每一抹色彩，都饱含着自然的鬼斧神工与生命的坚韧不息。站在这里，心被无尽的
壮美填满，尘世喧嚣皆抛脑后，只想沉醉在这片独属于红土地的绮丽风光中 。
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落霞沟:
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螺狮湾:
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| 餐饮安排 | |
| 早餐：酒店自助早餐 午餐：不含 晚餐：不含 |
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| 酒店安排 | |
| 红土地 参考酒店： 红土地望山庭院、彩云轩主题客栈、丽景苑、开权精品酒店、红土映像或同级 |
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| 温馨提示 | |
| 1、景区海拔在1800 - 2600米之间，早晚温差大，要带厚的抓绒外衣等保暖衣物。 2、东川紫外线照射较强，气候多变，需携带防晒衣、太阳镜、遮阳帽、高倍数防晒霜和雨具。 |
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Day 3 |
红土地—元谋（锦绣园日出-七彩坡-浪巴铺土林日落） |
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| 昆明红土地、元谋、弥勒、坝美、普者黑、元阳、建水。哀牢山、抚仙湖13晚14天 | |
| 第三天 | 红土地—元谋（锦绣园日出-七彩坡-浪巴铺土林日落） |
| 行程单 | |
| 早餐后，参观【锦绣园】视野开阔，能将红土地的壮丽景色尽收眼底。 日出时，第一缕阳光洒在红色的土地上，与周边五彩斑斓的农作物相互映衬，构成绝美的画面。 当太阳逐渐升起，光线不断变化，红土地的色彩也越发鲜艳，光影交织，如梦如幻。 下午参观【七彩坡】地势高低起伏，从不同角度观看，山坡上不同地块会呈现不同颜色，与白墙黑瓦的村庄、劳作的人们共同构成多姿多彩的田园风光。 因土壤中富含铁、铝等矿物质，呈现赤红色，加之农耕作物轮作，形成红、黄、绿、紫等交织的彩色条纹，宛如彩虹铺洒在大地上。 【浪巴铺土林日落】时分，阳光为土林镀上一层金红色。土柱原本丰富的色彩，如顶部的紫红色、中上部的灰色、中下部的黄色等，在余晖下更加鲜艳夺目。 土林的影子被拉得很长，与土林本身相互映衬，整个画面充满了魔幻色彩。 随着天色渐暗，土林褪去白日的喧嚣，变得宁静而深沉。 晚上入住土林景区。 |
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| 餐饮安排 | |
| 早餐：酒店自助早餐 午餐：不含 晚餐：不含 |
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| 酒店安排 | |
| 土林景区 参考酒店： 元谋浪巴铺土林黑绍武摄影之家、元谋浪巴铺土林席草地农家乐从或同级 |
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| 温馨提示 | |
| 1、元谋属高原地区，紫外线强，气候多变，早晚温差大，要携带防晒用品，如太阳伞、太阳镜、高倍数防晒霜，以及保暖衣物和雨具。 2、准备常用药品，如感冒药、肠胃药、晕车药等，以防身体不适。 |
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Day 4 |
元谋—弥勒（土林日出-湖泉生态园日落） |
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| 昆明红土地、元谋、弥勒、坝美、普者黑、元阳、建水。哀牢山、抚仙湖13晚14天 | |
| 第四天 | 元谋—弥勒（土林日出-湖泉生态园日落） |
| 行程单 | |
| 早餐后前往土林，参观【土林日出】日出前，土林在晨曦中影影绰绰，轮廓逐渐清晰。 当太阳缓缓升起，金色的阳光洒在土柱上，受光面与背光面形成强烈对比，光影变幻间，土林更显神秘壮观。 随着光线增强，土林的色彩从灰暗逐渐变得丰富，顶部的紫红色、中上部的灰色、中下部的黄色等依次展现，在阳光照耀下绚丽多彩。 下午前往【湖泉生态园日落】湖泉生态园水域面积广阔，湖边种植着椰子树、棕榈树等热带和亚热带植物。 日落时，太阳逐渐靠近湖面，树木的倒影在水中摇曳，与天空和湖水的色彩完美融合。 晚上入住弥勒酒店。 |
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云南~元谋土林云南~元谋土林时刻充满着极强的探索欲和好奇心,无敌喜欢看风景。
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云南~弥勒 湖泉生态园湖泉生态园是红河投资公司经营的独具特色的休闲娱乐场所，位于弥勒县城西南一公里处。 云南~弥勒 湖泉生态园云端俯瞰翠屏开，万顷琉璃映日来。
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| 餐饮安排 | |
| 早餐：酒店自助早餐 午餐：不含 晚餐：不含 |
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| 酒店安排 | |
| 弥勒： 参考酒店： 弥勒湖泉红烟宾馆、糖舍温泉墅民宿、云水居私汤温泉度假酒店或同级 |
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| 温馨提示 | |
| 1、禁止在园区内钓鱼。 2、保持环境整洁，不随地吐痰、扔垃圾，爱护花草树木，不践踏草坪、攀折花木。 3、尊重他人，不大声喧哗，在禁止唱歌等区域遵守规定。 |
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Day 5 |
弥勒—泸西（弥勒东风韵-泸西城子古村） |
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| 昆明红土地、元谋、弥勒、坝美、普者黑、元阳、建水。哀牢山、抚仙湖13晚14天 | |
| 第五天 | 弥勒—泸西（弥勒东风韵-泸西城子古村） |
| 行程单 | |
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早餐参观【弥勒东风韵】景区建筑以本地红砖为主，设计独特，如万花筒艺术馆，外观似酒瓶，又像熊熊燃烧的火焰，代表着弥勒的红酒文化和彝族的火文化，内部穹顶的透明玻璃窗如同万花筒的透光镜。 薰衣草主题公园有广阔的薰衣草花海，花期从每年四月延续到十月左右，搭配荷兰风格的风车，此外还有玫瑰、百合、马鞭草等其他花卉，形成多彩花田。 午餐后前往【泸西城子古村】古村的土掌房依山而建，西高东低，层层叠叠，最多达17层，少的也有10层，总数有1000多间，上下相通、左右连贯，形成“你家屋顶是我家庭院”的独特格局。 古村坐落在200多米高的飞凤坡上，东临龙盘山，西接玉屏、笔架山，北对芙蓉山，后枕金鼎山，小江河蜿蜒流过，村前坝子有大片油菜花海和水田，山水田园风光优美。 晚上入住泸西酒店。 |
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东风韵艺术小镇东风韵艺术小镇始建于2014年，整个景区涵盖生态农业、艺术文化、休闲度假养生等多种产业，包括薰衣草庄园（薰衣草主题公园和薰衣草服务展示中心）、葡萄酒庄园、艺术家庄园、玫瑰庄园、百合庄园、森林公园、湖滨湿地、静谧溪谷、农副旅游产品加工基地等，是一个集高端休闲养生度假于一体的国家 AAAA级现代农业旅游综合体。 云南弥勒东风韵喜欢摄影的朋友们，别错过弥勒的绝美风光！无论你是专业摄影师还是个人爱好者，这里都有许多可以记录的瞬间！ 云南~弥勒东方韵 |
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| 餐饮安排 | |
| 早餐：酒店自助早餐 午餐：不含 晚餐：不含 |
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| 酒店安排 | |
| 泸西 参考酒店： 泸西红木酒店、泸西金林国际酒店或同级 |
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| 温馨提示 | |
| 天气与防护：云南紫外线强、天气多变，要做好防晒措施，随身携带雨具。 | |
Day 6 |
泸西—坝美（世外桃源坝美★含观光车+游船） |
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| 昆明红土地、元谋、弥勒、坝美、普者黑、元阳、建水。哀牢山、抚仙湖13晚14天 | |
| 第六天 | 泸西—坝美（世外桃源坝美★含观光车+游船） |
| 行程单 | |
| 早餐后前往泸西坝美景区，【坝美】坝美村位于云南省文山壮族苗族自治州广南县北部的坝美镇，距离县城43千米。 属喀斯特地貌，区域内山峰奇特，河谷幽美，溶洞层叠散布在山体峰内，冬无严寒，夏不酷暑，气候宜人。 进出村子主要靠村中前后的两个天然石灰溶岩水洞，分别是960米长的幽暗“出水洞”和680米长的“汤拿洞”，乘船穿行其中，仿佛进入一个与世隔绝的世界。 晚上入住坝美酒店。 |
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云南~坝美云南~坝美坝美世外桃源：这里没有车水马龙，只有青山绿水、田园牧歌。
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| 餐饮安排 | |
| 早餐：酒店自助早餐 午餐：不含 晚餐：不含 |
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| 酒店安排 | |
| 坝美 参考酒店： 叁餐肆季、风山月宿、怡然家园或景区内同价位客栈 |
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| 温馨提示 | |
| 1、坝美地处山区，气候潮湿凉爽，建议穿舒适的鞋子和服装，携带薄外套。夏季多雨，多备一套干净衣服；参加水上项目，也需准备替换衣物。 2、乘船穿过溶洞要听从船夫指挥，不要自行划船。参加当地活动，遵循相关规定和安全提示。 |
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Day 7 |
坝美—普者黑（坝美晨景-三生三世拍摄地-青龙山日落） |
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| 昆明红土地、元谋、弥勒、坝美、普者黑、元阳、建水。哀牢山、抚仙湖13晚14天 | |
| 第七天 | 坝美—普者黑（坝美晨景-三生三世拍摄地-青龙山日落） |
| 行程单 | |
| 早餐后前往普者黑，【坝美晨景】清晨，坝美被一层薄雾轻柔地笼罩着，四周的山峦在薄雾中若隐若现，像是一幅水墨画卷。 太阳渐渐升起，第一缕阳光洒在山巅，为群山披上一层金色的光晕。 清澈的驮娘江从村中央穿过，江水在晨光的映照下波光粼粼，岸边的水草随着水流轻轻摇曳。 下午参观世外桃源，【三生三世拍摄地】菜花箐村：是电视剧中白浅上神的家“青丘”的取景地，位于普者黑青龙山后面，是一个苗族聚居的村落，整个小村坐落的箐边开满了很多菜花，每年二月间通往菜花箐的公路两旁会有黄灿灿的油菜花，与剧中青丘的美景相呼应。 【青龙山日落】在普者黑的青龙山观赏日落，是一场令人陶醉的视觉盛宴，从青龙山栈道方向上山，到达山顶后，第二个观景台是观看日落的绝佳位置，此处视野开阔，可以看到远处的村庄与峰林。 阳光洒在普者黑湖面上，波光粼粼，湖水由碧绿变为金黄。 周围的山峰在夕阳下形成明暗对比，轮廓更加清晰，与天空和湖水相互映衬，美轮美奂。山脚下的普者黑村，错落有致的房屋被落日余晖笼罩，炊烟袅袅升起。 田野里的农作物也被染成金色，构成了一幅宁静祥和的田园风光画卷。 晚上入住普者黑酒店。 |
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| 餐饮安排 | |
| 早餐：酒店自助早餐 午餐：不含 晚餐：不含 |
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| 酒店安排 | |
| 普者黑 参考酒店： 泊心云舍、芸水涧、六月清荷、水乡一梦、寄忧之谷或同价位酒店 |
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| 温馨提示 | |
| 景区内禁止游泳、私带水上载人器具开展水上游乐活动，禁止垂钓、采摘野生荷花等。 | |
Day 8 |
普者黑—元阳（普者黑湖边日出-坝达梯田日落） |
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| 昆明红土地、元谋、弥勒、坝美、普者黑、元阳、建水。哀牢山、抚仙湖13晚14天 | |
| 第八天 | 普者黑—元阳（普者黑湖边日出-坝达梯田日落） |
| 行程单 | |
| 早餐后前往元阳，【普者黑湖边日出】在普者黑村靠近湖的一侧，有许多位置可以近距离观赏日出。 一些临湖的民宿露台或湖边的小道，都是不错的选择，能让你感受到湖水与日出的亲近之美。 平静的湖面宛如一面巨大的镜子，倒映着天空的色彩和周围的山峰。 日出时，阳光洒在湖面上，波光粼粼，金色的光芒随着水波荡漾，与天空的色彩相互辉映，形成一幅绝美的画面。 湖边的普者黑村在日出的光芒中逐渐苏醒，袅袅炊烟从屋顶升起，与晨雾交织在一起。 田野里的农作物也被染上一层金色的光辉，构成了一幅宁静而祥和的田园风光画卷。 下午参观【坝达梯田日落】日落前后的半小时是黄金观赏时间，太阳西下，大概从下午4点后，梯田开始变色，6点左右色彩变化最为丰富。 随着太阳逐渐西沉，天空会被染成橙黄色、红色、紫红色等绚丽色彩，与梯田的景色相互映衬，美如油画。 夕阳余晖洒在层层叠叠的梯田上，波光粼粼，水面倒映着天空的色彩和周围的山峦，光影交织，形成独特的画面。 晚上入住元阳梯田酒店。 |
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云南~普者黑文山州普者黑旅游景区以“水上田园、彝家水乡、荷花世界、岩溶湿地、湖泊峰林、鱼鸟天堂”六大景观而著称，先后被评为国家级风景名胜区、国家湿地公园， 2020年12月29日，文山州普者黑旅游景区被国家文化和旅游部公布为为国家级AAAAA级旅游景区。 云南~普者黑普者黑，荷花的世界。
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| 餐饮安排 | |
| 早餐：酒店自助早餐 午餐：不含 晚餐：不含 |
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| 酒店安排 | |
| 元阳梯田 参考酒店： 胜村云梯酒店、云上梯田或同价位酒店 |
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| 温馨提示 | |
| 1、普者黑紫外线较强，外出时请做好防晒措施，携带遮阳帽、太阳镜、防晒霜等。 2、天气多变，建议随身携带雨具，避免因降雨影响游玩体验。 |
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Day 9 |
元阳梯田全天（日出日落+元阳梯田风光） |
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| 昆明红土地、元谋、弥勒、坝美、普者黑、元阳、建水。哀牢山、抚仙湖13晚14天 | |
| 第九天 | 元阳梯田全天（日出日落+元阳梯田风光） |
| 行程单 | |
| 早餐后前往元阳景区参观，【元阳梯田日出日落】日出：当第一缕阳光刺破云海，万亩镜面般的梯田泛起粼粼金光，蜿蜒的线条如大地指纹。 随着太阳逐渐升高，阳光穿透云层洒在梯田水面，云雾在山峦间流淌，与梯田、村庄相互映衬，构成一幅绝美的山水画卷。 日落：夕阳西下，阳光逐渐变得柔和，给梯田染上一层金色的光辉。 水面倒映着天空的色彩和周围的山峦，随着太阳的下沉，天空和梯田的颜色不断变化，从橙黄色、红色逐渐变为紫红色、粉红色，最后在太阳落下后，天空中还会留下绚丽的霞光。 【元阳梯田风光】元阳梯田位于云南省红河州元阳县的哀牢山南部，核心区在海拔2000多米的高山上，19万亩的梯田层层叠叠，其中梯田最高级数达到3700多级，最大垂直落差达1500米。 元阳梯田周边被茂密的森林覆盖，森林为梯田提供了丰富的水源和生态保障，也为整个景观增添了一抹浓郁的绿色，使其更加生机勃勃。 在梯田的旁边，哈尼族人的村落散落在山间，蘑菇房与周围的自然环境相得益彰，构成了一幅和谐的人与自然共生的画卷。 晚上入住元阳梯田酒店。 |
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云南~元阳梯田云南~元阳梯田世界文化遗产～元阳梯田
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| 餐饮安排 | |
| 早餐：酒店自助早餐 午餐：不含 晚餐：不含 |
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| 酒店安排 | |
| 元阳梯田 参考酒店： 胜村云梯酒店、云上梯田或同价位酒店 |
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| 温馨提示 | |
| 1、衣物：景区海拔较高，早晚温差大，需携带保暖外套。 2、鞋子：梯田路面湿滑，建议穿防滑登山鞋 |
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Day 10 |
元阳梯田—建水（多依树日出-麻栗寨梯田-西门古井-建水古城） |
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| 昆明红土地、元谋、弥勒、坝美、普者黑、元阳、建水。哀牢山、抚仙湖13晚14天 | |
| 第十天 | 元阳梯田—建水（多依树日出-麻栗寨梯田-西门古井-建水古城） |
| 行程单 | |
| 早餐后前往建水，【多依树日出】多依树观景台：是官方指定的观赏点，拍摄角度正对大面积梯田，光线从山谷升起，水面层层倒影，天气好时能看到云海、朝霞与金色梯田三合一的美景。 晨曦微露时，云海翻涌，哈尼村寨在云海和梯田间若隐若现，仿佛置身仙境。 随着阳光照耀，云雾逐渐消散，村寨的轮廓愈发清晰，梯田与村寨、森林构成一幅和谐的田园画卷。 【麻栗寨梯田】麻栗寨梯田从海拔1100米的麻栗寨河起，层层叠叠延伸至海拔2000米的高山之巅，有成千上万层梯田，连片梯田面积近万亩，规模极为壮观。 梯田的线条如大地的指纹，蜿蜒曲折，层次分明，极具韵律感和节奏感，无论是远观还是近看，都能让人感受到一种独特的线条美。 由于梯田依山势而建，高低错落，形成了强烈的立体感，从不同角度看，都能呈现出不同的景观效果，仿佛一幅立体的山水画卷。 下午参观西门古井，【西门古井】 始建于明洪武初年，距今已有600多年历史，相传是筑城将军徐伯阳率兵士所建，民间有“先圈大板井，后建临安城”的说法。 作为建水古井中最负盛名的一口，见证了建水的历史变迁，承载着当地居民的生活记忆。 井水 清澈见底，水质优良，清澈甘甜，冬暖夏凉，有“滇南第一井”的美誉，不仅供全城饮用，还适合用于泡茶、煮汤、做豆腐等。 【建水古城】始建于唐代元和年间，古称步头，亦名巴甸，南诏政权在此筑惠历城。 历经12个世纪建设，保存50多座古建筑，1994年被列入国家历史文化名城。 其中- 朝阳楼 城楼上飞檐斗拱，雕梁画柱，傍晚时分，夕阳洒在城楼上，光影交错，景色壮丽。朱家花园：占地2万多平方米，主体建筑呈“纵三横四”布局，房舍格局井然有序，院落层出有致，是一座典型具有南方特色的私家园林，有“滇南大观园”之称。 双龙桥：一座双阁十七孔大石拱桥，坐落在建水城西5公里泸水与塌村河会合处，因两河犹如双龙蜿蜓盘曲而得名，是全国仅存的两座十七孔桥之一，桥身造型优美，在夕阳映照下格外美丽。 晚上入住建水酒店。 |
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云南~建水建水县属北亚热带季风气候区 ，地处滇东高原南缘，地势南高北低。 建水，古称步头，也叫巴甸。 云南~建水建水，一座慢节奏的边陲小城 此次目的地是位于云南红河哈尼族彝族自治州的建水县。
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| 餐饮安排 | |
| 早餐：酒店自助早餐 午餐：不含 晚餐：不含 |
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| 酒店安排 | |
| 建水 参考酒店： 福源大酒店、同心大酒店或同级 |
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| 温馨提示 | |
| 1、衣物：景区海拔较高，早晚温差大，需携带保暖外套。 2、鞋子：梯田路面湿滑，建议穿防滑登山鞋 |
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Day 11 |
建水—哀牢山（双龙桥日出-哀牢山南恩瀑布-石门峡） |
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| 昆明红土地、元谋、弥勒、坝美、普者黑、元阳、建水。哀牢山、抚仙湖13晚14天 | |
| 第十一天 | 建水—哀牢山（双龙桥日出-哀牢山南恩瀑布-石门峡） |
| 行程单 | |
| 早餐后前往哀牢山，参观【双龙桥日出】双龙桥的日出堪称建水古城的经典景观之一，清晨的光影与古桥、田野相映成趣，氛围感拉满。 站在桥西侧的稻田或田埂上，以十七孔桥身为前景，东方天空为背景，日出时阳光会从桥洞后方穿透，形成“金光穿洞”的画面，古桥轮廓被镀上金边，水面倒影与桥身相映成趣。 沿北侧河岸向西北方向走，找一处稍高的田埂或土坡，可俯瞰双龙桥全景，日出时光线洒在河面和桥洞上，搭配远处的村落和晨雾，意境十足。 下午【哀牢山南恩瀑布】“南恩”傣语意为“银色之水”，瀑布发源于哀牢山东麓原始森林，南恩河在此形成落差达100多米的飞瀑，水流终年不断，最终汇入红河。 整个瀑布分布在巨大的岩石板上，最宽处20余米，瀑布分两级跌落，沿途有多个观景台。 雨季时，水量充沛，瀑布如一条咆哮翻滚的巨龙，从天而降，声若雷鸣，气势磅礴，水雾弥漫如烟，数里外仍能感受其冲击力；干季时，瀑布化作轻柔的珠帘，流水如银铃垂落，与周围绿意相映成趣，更显清幽。 瀑布在错落的岩石间奔腾、汇聚，形成阶梯状的水台与深潭，如“裂帛白瀑”与“绿玉流水”交织，层次丰富。 【石门峡】峡谷里的岩石形态各异，有双鲫迎宾、金龟望月、仙女纤手、玉女浴春等惟妙惟肖的怪石，还有布水峰、卧云峰、百合峰等36座挺拔秀美的山峰。 景区内森林茂密，古藤苔藓密布，负氧离子含量极高，宛如一个巨大的天然氧吧，漫步其中可感受大自然的宁静与美好。 溪水清澈见底，或奔腾跳跃形成飞珠溅玉的瀑布，或轻柔缓流聚成清幽静谧的水潭，如金沙湖、明月潭、流星泉、珍珠瀑等。 晚上入住哀牢山酒店。 |
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云南~玉溪哀牢山云南~玉溪哀牢山探秘神秘哀牢山，去看看现实版的“云南虫谷”哀牢山到底有多凶险
哀牢山就像一个藏着无数秘密的巨大宝盒。
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| 餐饮安排 | |
| 早餐：酒店自助早餐 午餐：不含 晚餐：不含 |
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| 酒店安排 | |
| 哀牢山 参考酒店： 古道雄关、罗记客栈、云栖客栈、高老庄或同标准酒店 |
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| 温馨提示 | |
| 1、哀牢山气候多变，观云海需关注天气预报，选择晴朗无风的天气前往。 山中气温较低，尤其清晨，要备好御寒衣物。 2、峡谷、瀑布周边路面湿滑，穿专业徒步鞋或登山鞋，避免穿拖鞋、凉鞋；拍照时远离悬崖边缘，尤其云海观景台需注意站稳。 |
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Day 12 |
哀牢山—抚仙湖（哀牢山云海日出-金山原始森林-抚仙湖太阳山日落） |
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| 昆明红土地、元谋、弥勒、坝美、普者黑、元阳、建水。哀牢山、抚仙湖13晚14天 | |
| 第十二天 | 哀牢山—抚仙湖（哀牢山云海日出-金山原始森林-抚仙湖太阳山日落） |
| 行程单 | |
| 早餐后参观【哀牢山云海日出】哀牢山云海日出是滇中高原震撼人心的自然奇观，有“滇中云海一绝”的美誉。 秋冬季节，湿润气流在哀牢山褶皱间易凝结成小水珠，山间常常弥漫着浓厚的雾气。 清晨，随着太阳慢慢升起，连绵的远山与奔腾的云海相依相偎，变化万千。 洁白的流云，把山峦遮掩得若隐若现，云雾相互碰撞、交融，向脚下翻滚而来。 当阳光透出云层，云海在晨光映照下泛起变幻莫测的色彩，时而如绚丽多彩的油画，时而似流动的水墨画。 下午前往【金山原始森林】这里保存着世界同纬度面积较大、人为干扰少、比较完整的亚热带中山湿性常绿阔叶林生态系统，森林覆盖率高。 高大乔木参天，低矮灌木遮地，苔藓蕨草遍附树枝，藤萝枝蔓缠绕攀爬。 森林常年被雾气笼罩，云雾时而弥漫开来，远处的山峦在云雾中若隐若现，给整个森林披上了一层神秘的面纱，如梦如幻。 山地峰峦叠嶂，沟壑纵横，独特的地质地貌造就了境内优美迷人的风光，各种景观奇特，瑰丽幽深，充满了自然、古朴的气息。 【抚仙湖太阳山日落】汐岸会所：这里有超长无遮挡栈道，是绝佳的日落观赏点。 可以将抚仙湖的湖景与日落的余晖尽收眼底，太阳慢慢西沉，天空和湖面被染成橙红色，美轮美奂。 太阳山市集：位于太阳山的市集，有很多不同风格的建筑。在这里可以一边逛市集，一边欣赏日落，感受小镇在夕阳余晖下的独特魅力。 网红桥：太阳山的网红桥也是热门的拍照打卡点，以夕阳为背景，拍出的照片非常漂亮。 晚上入住抚仙湖酒店。 |
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云南~玉溪抚仙湖抚仙湖的水清澈如晶，古时被称为“大片闪亮的玻璃”。 云南~玉溪抚仙湖玉溪抚仙湖，澄澈如玉，沉醉在这片纯净天地间，忘却尘世烦恼。 |
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| 餐饮安排 | |
| 早餐：酒店自助早餐 午餐：不含 晚餐：不含 |
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| 酒店安排 | |
| 抚仙湖 参考酒店： 荣景度假、黛水蓝湖或同标准酒店 |
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| 温馨提示 | |
| 1、穿防滑登山鞋或运动鞋，避免凉鞋、拖鞋；长袖衣裤防蚊虫叮咬和树枝刮伤，携带雨衣（山区天气多变）。 2、保护野生动植物，不采摘野花、野果，不破坏树木和植被。 3、林区严禁吸烟、野炊，避免引发火灾。 |
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Day 13 |
抚仙湖—昆明（抚仙湖红沙滩日出-抚海湾湿地公园-斗南花市-洪海湿地滇池日落） |
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| 昆明红土地、元谋、弥勒、坝美、普者黑、元阳、建水。哀牢山、抚仙湖13晚14天 | |
| 第十三天 | 抚仙湖—昆明（抚仙湖红沙滩日出-抚海湾湿地公园-斗南花市-洪海湿地滇池日落） |
| 行程单 | |
| 早餐后观看【抚仙湖红沙滩日出】抚仙湖红沙滩是观赏日出的绝佳地点，日出时，天边的云朵被染成橘黄色。 随着太阳慢慢升起，阳光洒在抚仙湖上，湖面波光粼粼，如同一条金色的绸缎。 红沙滩在阳光的映照下，呈现出深红或金色的色泽，与清澈的湖水、五彩斑斓的水杉林相互映衬，美如仙境。 之后前往【抚海湾湿地公园】公园内有沼泽、湖泊、河流、滩涂等多种湿地类型，为众多珍稀鸟类和水生生物提供了栖息地，游客可以看到各种水鸟在湖面飞翔、栖息。 园内广植花卉，薰衣草、虞美人、金盏菊、三色堇等花卉组成深浅交错的色块，形成七彩花田，宛如巨型调色盘。 可以在此观鸟摄影、野餐露营、骑行游玩等。 还能体验小火车、租敞篷小车或电动车沿时光栈道环湖兜风。 下午前往【斗南花市】昆明斗南花卉市场是亚洲最大的鲜切花交易市场，每天上市117类、1600多个品种的鲜花，涵盖玫瑰、康乃馨、非洲菊、百合等主打品种，还有满天星、向日葵、腊梅、洋桔梗、郁金香等热销花种。 【洪海湿地滇池日落】洪海湿地可近距离观赏滇池和日落，视野开阔，能将太阳、湖面、海鸥等元素尽收眼底。 日落时，太阳的余晖洒在滇池上，湖面波光粼粼，呈现出金色、橙色、红色等多种暖色调，与岸边的水杉林、芦苇荡相互映衬，光影交织，美如梦幻。 下午时分海鸥活跃，它们在天空中翱翔、在湖面上嬉戏，与落日晚霞构成“落霞与孤鹜齐飞”的美景。 晚上入住昆明酒店。 |
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云南~昆明斗兰花市云南~昆明斗兰花市斗南花市，是一座永不凋零的浪漫王国。
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云南~昆明海洪湿地云南~昆明海洪湿地云南 昆明 海洪湿地公园 这里的海鸥是真的多，每年这个时候都会从西伯利亚来到昆明滇池，这里拍照确实很出片。 |
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| 餐饮安排 | |
| 早餐：酒店自助早餐 午餐：不含 晚餐：不含 |
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| 酒店安排 | |
| 昆明 参考酒店： 新思潮酒店、悦客嘉酒店、昆明凡叶酒店或同级别住宿 |
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| 温馨提示 | |
| 1、抚仙湖水深且水温低，禁止私自游泳、跳水，建议在指定游泳区域（如禄充风景区沙滩）活动，儿童需成人陪同；乘船时务必穿救生衣，选择正规游船。 2、高原紫外线强，需涂抹防晒霜、戴帽子墨镜；早晚温差大，备薄外套或披肩。 |
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Day 14 |
昆明机场送机 —飞返各地（备注：出机票时请仔细检查是否含行李托运） |
|---|---|
| 昆明红土地、元谋、弥勒、坝美、普者黑、元阳、建水。哀牢山、抚仙湖13晚14天 | |
| 第十四天 | 昆明机场送机 —飞返各地（备注：出机票时请仔细检查是否含行李托运） |
| 行程单 | |
| 早餐后自由活动，之后根据各位贵宾航班信息安排送站（导游陪同）返回温馨的家，结束愉快的云南行程。 | |
| 2人 | （5座） | 16800元/人 1 旅馆房间 |
|---|---|---|
| 3人 | （5座） | 13580元/人 2 旅馆房间 |
| 3人 | （7座） | 14880元/人 2 旅馆房间 |
| 4人 | （7座） | 12100元/人 2 旅馆房间 |
| 5人 | （9座） | 11680元/人 3 旅馆房间 |
| 6人 | （9座） | 10300元/人 3 旅馆房间 |
| 7人 | （14-19座） | 11200元/人 4 旅馆房间 |
| 8人 | （14-19座） | 10300元/人 4 旅馆房间 |
| 9人 | （14-19座） | 9900元/人 5 旅馆房间 |
| 10人 | （14-19座） | 9300元/人 5 旅馆房间 |
| 接 待 标 准 |
【住宿】全程入住指定酒店。（我社按2人入住一个房间核算价格，1个房间2个床位，如果1人参团入住1个房间需补1个床位的差价） 【餐饮】早餐酒店提供，正餐不含。 【交通】我社根据成团人数安排车辆，确保一人一正座 【【门票】行程中所列景点首道门票 |
|---|---|
| 费 用 不 含 |
1、酒店个人单房差、店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费； 2、航空保险费、景区索道、环保车、电瓶车费； 3、政府收取费用；不含古维 4、个人旅游意外险； 5、交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用； 6、“费用包含”中不包含的其他项目； |
| 注 意 事 项 |
1、在不减少景点、不降低接待标准的情况下，我社保留调整行程先后顺序的权利。 2、因不可抗拒因素中途离团或改变行程，所产生的额外费用我社不予承担，只按协议价退还客人未产生的费用，车费和餐费不予退还。若由于客人自身原因中途退团或擅自离团我社不退还任何费用，（属于特价行程的如有优免、中途退团费用一律不给予退还。敬请谅解！谢谢） 3、本行程一经参团，无论客人任何原因中途离团或退团费用一概不退（小小不周，敬请谅解） 4、由于云南门票实行刷卡制，导游证、记者证、老年证、学生证、军官证等无优惠门票，质量已客人意见单为凭证，请您认真填写，如在填写意见单时未注明投诉意见，离开云南后我社不再接受投诉，谢谢合作。 5、行程价格按2人入住1间房核算，如出现单男单女，请补齐单房差以享用一标房间。 6、请您仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路，出游过程中，如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。 7、团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），中途离团视同游客违约，由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退，旅行社亦不承担游客离团后发生意外的责任。 8、我社郑重承诺，游购分离，自由购物。 特别注意： 1、云南属于高原西南季风气候，昼夜温差也很大，请根据上面的天气情况携带衣物，另外云南紫外线比较强烈，爱美的女士请做好防晒准备（太阳镜、太阳帽、防晒霜、雨伞）。 2、乘机（或火车）须携带有效证件，如身份证、军官证、护照等，无身份证的儿童须携带户口本原件或护照。如证件丢失请到户口所在地派出所开具临时登机证明。 |